ヘルシー丸焼き

ヘルシー丸焼き

茄子に何箇所か爪楊枝で穴を開ける

魚焼きグリルで約１０分焼く

皮を剥いてお好みの調味料で召し上がり下さい

油を使わなくても蒸されるのでジューシーです